Если вы решили приобрести теннисный стол, как правило, у вас возникает масса вопросов: как правильно выбрать, какой именно нужен, чем разнится оборудование для помещения и улицы. В этой статье вы …
Выбираем педали для велосипеда
Для начала давайте определимся, что же такое велосипед? Велосипед — это транспортное средство, приводимое в движение мускульной силой человека через ножные педали. Есть еще, конечно, велосипеды с ручной передачей (рычагами), …
Профилактика травм и заболеваний у профессиональных спортсменов
Получение травм в профессиональном спорте в большинстве случаев является результатом ошибочных действий тренера, система тренировочных мероприятий которого нуждается в немедленной корректировке. Предлагаемая система строится на проведении работ по устранению факторов …
Фитнес на велосипеде
Езда на велосипеде доставляет нам массу приятных моментов, кроме того, она позволяет сжечь лишние калории и сбросить вес. Фитнес на железном двухколесном друге особенно полезен для полных людей. Заниматься спортом …
Правильный выбор велосипедных тормозов
Правильный выбор велосипедных тормозов От надежности и эффективности велосипедных тормозов очень часто зависит наше здоровье, а зачастую и жизнь. При движении в большом транспортном потоке даже десяток лишних сантиметров тормозного …
Как выбрать роликовые коньки
Ролики – прекрасный вид городского спорта. В последние годы ими увлекается все больше людей, независимо от возраста. И стар, и млад, встают «на колеса» и рассекают пространства мегаполисов с совсем …
Как выбрать велосипед?
Выбираете для себя велосипед? Задача непростая, ведь ассортимент в магазинах настолько широк, что глаза разбегаются. Чтобы совершить правильную покупку и не жалеть потом о выбранной модели, предлагаем вам полезную информацию …
Калланетик приносит большую пользу
Этот комплекс специально разработанных упражнений рассчитан на один час занятий. Усиленная тренировка способствует уменьшению жировой ткани в области живота, потере ненужного веса, исправлению формы бедер. Человек становится здоровым и привлекательным. …
Упражнения на растяжку мышц
1. Положение сидя на полу. Бедра, ягодицы и шею напрягите, упритесь руками сзади о пол. Затем как можно шире раздвиньте ноги, как бы вдавливайте себя в пол. Наклонитесь вперед. Упражнение …
Подходит ли Вам Калланетика?
Наверное, любая женщина когда-то задумывается о похудении или оздоровлении тела. Чаще всего, даже если она твердо решила поработать над фигурой, то при посещении тренажерного зала она впадает в отчаяние от …